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Alcuni buoni motivi per iniziare...

  1. Non esiste miglior investimento che quello sulla propria salute.
  2. Avrai menù settimanali, liste della spesa e guide per il batch cooking per sapere cosa comprare, cosa mangiare e come cucinare (anche senza glutine)
  3. Sarai in grado trovare il giusto approccio con l'alimentazione sana vegetale e potrai vivere serenamente con te stesso e con gli altri
  4. Video ogni mese della Dietista del Team di G.I.O.I.A. che ti rassicurerà su una corretta alimentazione 100% vegetale
  5. Pratiche di Yoga ogni mese e accesso alla stanza olistica per il tuo benessere interiore
  6. Hai accesso a dirette con esperti di benessere a 360° ogni mese
  7. Troverai la serenità e la gioia di stare in cucina

Cosa dice chi ha partecipato già ai nostri corsi

Grazie ad Alessia e Eric ho iniziato una dieta equilibrata e salutare, ma, soprattutto, per niente stressante. Sto imparando a combinare gli alimenti, non sto soffrendo la fame e sto mangiando delle cose buonissime.

Maria M.

Oggi sono una persona ripulita, nel corpo, nell'anima, nella mente...l'ultima settimana mi ha regalato tanto pianto, liberatorio, molte emozioni ma finalmente mi sento libera...sicuramente non sono più quella persona che butta nel carrello per la fretta, non ci riuscirei più, sbaglierò ancora ma con molta consapevolezza in più. Di ogni cosa che ho imparato vi dico GRAZIE

Eliana S.

Questo programma mi ha insegnato che mangiare bene significa soprattutto volersi vene e rispettare il proprio corpo e la propria salute. Mi ha ricordato che mangiare è un atto di amore. A fine di queste settimane posso dire che sì sono arrivata ad avere maggiore consapevolezza sul cibo e i suoi effetti sul nostro corpo. Ho imparato a mangiare secondo quello che il mio corpo richiede. Ascoltare il proprio corpo è fondamentale! Non mi sento in colpa se mi concedo un qualcosa di più, perché mi fa star bene e non conto più le calorie.

Alessia B.